I dag er rensning af kroppen meget moden.temaet og om dette argumenterer ikke kun doven. Årsagen til dette er et dårligt miljø, skadelig mad, en forkert livsstil mv. Metoder og metoder til at rengøre toksinerne tilbydes i store mængder. Du kan ty til lægerne, prøve en række kosttilskud. Og du kan prøve den enkleste og mest overkommelige metode, som renser kroppen derhjemme.

At rense kroppen hjemmegavnlig, ikke skade, skal stor omhu tages. Faktum er, at sammen med unormale og skadelige bakterier kan du også fjerne nyttige fra tarmene, uden hvilke kroppen vil miste sin evne til at modstå sygdom ved hjælp af rensende metoder til rensning, som reklameres af nogle "vilde specialister", tilsyneladende for hurtige resultater. Man må altid huske på, at reglen er. at det er umuligt at bryde, hvad der skal bygges i denne situation, da det er umuligt at gøre, da genoprettelsen af ​​forstyrret mikroflora er meget langsom, og nogle gange er det fuldstændig umuligt at nå den tidligere tilstand af kroppen.

Rengøring af kroppen i hjemmet er en mulighed for at rensepå naturlige måder. Hovedfokus er på den korrekte metabolisme. Den første og velkendte regel for genopretning af metabolisme er en afbalanceret kost, der omfatter magert kød, fisk, masser af frisk frugt og grøntsager, spirede korn og naturlige slik, for eksempel honning. Disse produkter bliver let fordøjet, deres overskud fjernes straks fra kroppen på en naturlig måde.

Den næste anbefaling er for dem, der har brug for det.rengøring af kroppen hjemme - modtagelse om dagen mindst 2-2,5 liter ikke-kulsyreholdige drikkevarer, det er bedre at rengøre vand. Hvis du tager vane med at drikke et glas almindeligt vand 30 minutter før morgenmad, vil slaggene og gifterne i din krop ikke blive ved siden af.

Rengøring af kroppen i hjemmet vil væreHar størst effekt, hvis du beregner antallet af kalorier, som din krop har brug for i løbet af dagen. I hvert tilfælde bliver denne tabel individualiseret, da beregningerne afhænger af graden af ​​menneskelig aktivitet. Jo mere energi du bruger, desto mere er du nødt til at genopbygge din krop med det med mad og omvendt.

Det er ofte fejl at rense kroppen hjemmede vælger rensende enemas af folket og den vigtigste metode og udfører denne procedure utallige gange. Her har du en måde at forblive uden gode bakterier på og give mulighed for at udvikle flatulens, som udtrykkes i oppustethed og betændelse i tarmvæggene. Hvis du ikke ønsker at få det modsatte resultat, skal sammensætningen og antallet af enemas koordineres med lægen.

Men der er mange populære måder at rengøreorganisme, der er enkel og nyttig. Rengøring af kroppen derhjemme er smertefri med ris. Overskydende væske, som fører til ødem, og giftige stoffer i stofskiftet fjernes med kun tre skeer kogt brun ris. Før du tager ris, skal du drikke vand om en halv time, og tag derefter ikke mad i 4 timer.

Det er populært at rense kroppen hjemme hosved hjælp af æblecider eddike. Sporelementer og organiske syrer af dette produkt genopretter den korrekte metabolisme og giver ingen chance for giftstoffer og toksiner. Eddike tages med te med honning. For et kursus, tre gange om dagen, er 1-2 teskefulde om dagen i en måned tilstrækkelig.

Hvis du sætter ud for at rense kroppen af ​​toksiner, må du ikke ty til uprøvede metoder. Så du sparer og sundhed, og sparer tid og penge.