For at genoprette muskelvæv nårintens fysisk aktivitet, atleter og bodybuildere bruger ofte BCAA 5000 Powder fra Optimal Nutrition. Dette højkvalitets kompleks af essentielle aminosyrer er en af ​​verdens førende inden for effektivitet blandt præparater beregnet til sports ernæring.

Populær BCAA i pulver eller kapslerProfessionelle kalder "førstehjælp" til muskler, som forhindrer deres ødelæggelse under træning og om natten. Desuden optages nøglesættet "miner" øjeblikkeligt. Dette kompleks kan tage både erfarne atleter og begyndere, herunder amatør atleter og dem, der ønsker at tabe sig.

Typer af aminosyrer og deres sammensætning

Ligegyldigt hvor meget og hvad protein madatleten bruger, organismen modtager fra den og syntetiserer delvist uafhængigt kun udskiftelige aminosyrer. Og tre typer af forbindelser med forgrenede kæder, der kaldes uerstattelige, kan ikke opnås i tilstrækkelige mængder fra produkter, da de udelukkende kommer udefra. Derfor producerer sportsnæringsindustrien sikre kosttilskud, der omfatter den fuldstændige sammensætning af elementerne til genopretning af muskelfibre, som ikke syntetiseres af den menneskelige krop.

Fremstillet af Optimum NutritionBCAA 5000 Powder er forbundet med brugen af ​​en speciel teknologi, der accelererer opløseligheden og assimileringen af ​​aminokomplekset. Hver servering indeholder 5000 mg (5 gr. = 1 målt eller en tsk pulver) af uerstattelige aminosyrer. Hovedkomponenten leucin er 2500 mg (eller 2,5 gram), mens valin og isoleucin er repræsenteret ved halvdoser på 1.250 mg (eller 1,25 gram).

Aminosyreindflydelse og modtagelsesresultater

Handlingen af ​​alle tre "Aminok", som kærligt kaldtderes tilfredse forbrugere er harmoniske, når den dominerende aminosyre, leucin, opretholdes og styrkes af de to andre (valin og isoleucin), hvilket øger den anabolske virkning.

Men hvis du tager stoffet, selvstændigt øger doseringen, begynder komponenterne at konkurrere med hinanden, og resultatet af at tage additivet falder markant.

fordele

Med frække træning med storebelastninger i en persons muskler forekommer mikrotraumas (i form af partielle eller fuldstændige brud) af proteinfibre, forekommer fysisk træthed. Disse destruktive processer påvirker belastningernes effektivitet og slutresultatet af træningerne negativt.

Den optimale løsning til vedligeholdelse og vækstmuskelmasse under sådanne forhold er indtaget af BCAA 5000 Powder - et aminosyre kompleks, som neutraliserer virkningerne af muskelspændinger og genopretter proteinfibers struktur på grund af deres opbygning. Dette produkt af høj kvalitet går direkte ind i musklerne og byder på leveren, selvom kroppen, under påvirkning af muskelspændinger under stress, stopper fordøjelsen.

Modtagelse af et aminosyre kompleks hjælper med at stigeAtletens fokus giver vitalitet under træning, hvilket reducerer koncentrationen af ​​tryptophan i hjernen. Ved hjælp af et BCAA 5000-pulver oplever en bodybuilder eller atlet ikke distraktion, han bliver ikke plaget af døsighed ved store belastninger i gymnastiksalen.

Hvordan man tager: ordning

Instruktioner for det beskrevne lægemiddelAminokompleks og de fleste træner anbefaler at drikke tre gange om dagen, en portion pulver - 5 gram. (dette er en måle eller teskefuld) eller en kapsel. Pulveret omrøres i vand eller saft (150 ml), samt enhver anden væske (te, mælk, yoghurt). Erfarne atleter kan lide at tilføje "aminki" til en gainer eller protein shake, især om morgenen. Aminosyrepulver blandes let sammen med en almindelig teskefuld eller med en shaker, som kan købes hos enhver sportsnæringsbutik. En emulsionsfilm skal forekomme på overfladen af ​​drikkevaren.

Første indtagelse af pulver eller kapsler fra en BCAA-pakke5000 Pulver (380 g) laves 30-45 minutter før du besøger gymnastiksalen eller andre fysiske aktiviteter. Det andet indtag af samme mængde BCAA bør ske under træningen. Og tredje gang kan du drikke et pulver eller en kapsel efter en sports session. På dage uden motion er stoffet fuld i pauser mellem at spise mad.

Metoder til at tage "Aminok" er identiske, som for demder vil forbrænde fedt, og for dem der bygger muskelmasse. Under "tørring" af stoffet vil hjælpe med at berige musklerne med aminosyrer og energi uden behov for yderligere kulhydrater, og når man pumper muskler - vil øge effektiviteten af ​​kalorier, der allerede er spist.

BCAA 5000 Powder Optimal Nutrition: I kapsler eller pulver

Positive anmeldelser af "amin" i pulverformog gelatine piller (med et pulver inde) angiver høj kvalitet af nogen af ​​produkterne. Tilsætningsstoffet kaldes "arbejde" af næsten alle brugere. Men ikke alle begyndere er villige til at udholde den naturlige bitter smag af en drink med aminosyrer. Derfor opdrættes de ikke i vand, men i saft eller yoghurt.

Flere "smag" variationer fra producenten hjælper med at finde en yndlingsskygge selv til de mest krævende brugere. Andre atleter foretrækker at drikke stoffet i BCAA 5000 Pulver kapsler (380 g).

Hvordan man tager disse piller? De bruges på samme måde som pulveret, men samtidig bliver kapslen simpelthen skyllet ned med vand. Denne metode anses for mere behagelig på en tur eller når du besøger motionsrummet.

Mange indenlandske atleter har bemærket detTilsætningsstoffet i form af pulver forbruges mere økonomisk, og derfor med en høj pris på lægemidlet viser det sig mere. Det er muligt at vælge, hvilket er bedre: pulver eller kapsler, individuelt, afhængigt af brugen. Selve produktet er af høj kvalitet og sikker, både i pulver og i kapsler. Ikke underligt, at han foretrækker mange i verdensklasse atleter.