Hidtil har en almindelig sygdom hælforespørgsel eller plantar fasciitis. Du kan få sådanne problemer i en ung alder, men oftere får folk det efter fyrre år.

"Nail" i hælen

Hvad ser hælens spore ud? Det er en vækst af knogleoverfladen, hvor calcaneus og sporer sikringer i akillessenen. Den maksimale belastning under gangstigning testes med et stop, på det tidspunkt falder størstedelen på hillocken (calcaneus), hvorefter der opstår en mikroskopisk tåre. Normalt heler det sig selv gradvist, men hvis der er for meget skade, bliver tarmens fascia betændt, hvilket resulterer i smerte. Denne sygdom kan udvikle sig hos en person, der lider af flade fødder.

Symptomer på calcaneal sporer

Alle har udseendet af en ansporeAfviger i individuelle symptomer, men der er tegn, der stadig forener denne sygdom. Dette er en brændende smerte med en belastning på foden, en pludselig smerte, når man går og en konstant følelse af en "hamret negle".

Men når en person ligger ned,smerten begynder at falde. Smertssyndromets art afhænger ikke af størrelsen af ​​sporen, men på følsomheden af ​​blødt væv omkring benet. Hjælp til at forstå, hvad en calcaneal anspore, foto. Symptomer vil også indikere en sygdom.

Årsager til lidelse

Kvinder der går fra dag til dag tilhæle, oftere mænd lider plantar fasciitis, da de konstant skaber ekstra stress på hælen. En af årsagerne til udseendet af "neglen" i hælen kan tjene som krumning af hvirvlen på grund af, hvad gangen ændres, og belastningen omfordeles til foden.

Måske udseendet af en anspore med uopdagedeinfektiøse, reumatoide sygdomme eller for eksempel med stofskifteforstyrrelser. Atleter kan også blive udsat for denne svøbe, især atleter, der er i fare. Hvis sygdommen skrider frem, og den inflammatoriske proces ikke går væk i lang tid, kan der forekomme osteofyt eller ophobning af salte.

Spur detektion

Du kan diagnosticere en hæl anspore ved hjælp afrøntgenbillede. Derefter skal du søge hjælp fra en læge: en ortopæd, en kirurg eller en traumatolog. Konservativ behandling består af iført ortopædiske sko, som har en indrykning i spidsområdet. Eller det kan være specielle indlægssåler eller foringer. Alt dette hjælper med at reducere belastningen på hælen, hvorved smerten fjernes.

Hjælp dig selv

Hvis årsagerne til sygdommen endnu ikke er etableret, kan du ved at benytte nogle anbefalinger, lindre den generelle tilstand.

Den første måde er at lave en gummi rulle oglæg det i din sko, så når du går i sporet, er der ingen kontakt med den. Du kan lave en gummipude i form af en hestesko og lim den til dine dagligdags sko, så der er et hul mellem indersålen og hælen. Dette vil hjælpe med at fjerne den inflammatoriske proces hurtigere.

For at lindre smerte kan du bruge antiinflammatorisk salve, men hvilken er bedre at rådføre sig med din læge. Til disse formål er egnet anæstetisk creme "Heel spur."

Med den avancerede fase af sygdommen signifikantforbedre situationen for badet. Ved begyndelsen af ​​inflammation anbefales disse procedurer ikke, da de kan forværre sygdommen. Hvis hovedårsagen til hælen er en sygdom, skal du først slippe af med det.

Innovative teknologier

I verden af ​​moderne teknologi, effektiv ogchokbølge terapi er en populær måde at behandle neglen i hælen på. Dette er en forholdsvis ny metode til at slippe af med sporer, men fortjener allerede mange positive tilbagemeldinger. Shock terapi af hælen sporer opstår ved hjælp af specielt udstyr, som udfører lydbølgerne, der direkte påvirker den syge del af kroppen.

Denne metode hjælper med at slippe af med sygdommen udenkirurgi og skade på blødt væv. Denne behandlingsmetode gør det muligt at glemme saltindskud, løsne dem, gradvist reducere hævelse og fjerne smerter i smerter.

Kraften af ​​folkemæglerne

Mange mennesker søger en måde at slippe af med hælsporer på egen hånd uden hjælp fra læger. I dette tilfælde et fremragende valg - opskrifter, bevist i århundreder.

Eddike tinkturer

Hvis du er diagnosticeret med plantar fasciitis,i folket - hæl spurre, eddike behandling - en af ​​metoderne for folkemusik tricks. Opskriften er ret simpel: Tag en skål eller et glas, sæt et kyllingegel i det og fyld det med eddike (almindeligt bord, 100 gram), og tilsæt derefter 100 gram smeltet smør (bedre at varme i en stegepande).

Den resulterende blanding sættes uden omrøringmørkt sted i tre dage. Efter tre dage er medicinen klar, bland godt inden brug. Nu, inden du går i seng, anbring det færdige produkt direkte på spidsområdet, pakk hælen med gasbind og fastgør med et bandage, sæt sokken på og gå i seng. Efter en to ugers behandlingstid vil smerten forsvinde. Med en sådan sygdom som hælen sporer, er eddike + æg en fremragende, bevist medicin.

Du kan lave en paraffin boot, som dabør anvendes på dampende fødder. Tag fire skjeer af paraffin og smel det, tilsæt 2 spiseskefulde tinktur af calendula og fem spiseskefulde eddike (helst æble). Alt blander godt - din sko kan allerede bruges.

Inden du anbringer en paraffin wrap,damp dine fødder i varmt vand med urter. Til disse formål er kamille, calendula eller St. John's wort meget velegnet. Par dine fødder i femten minutter, tør derefter dem tørre og læg på din helbredelsesstøvler.

Men det er ikke alle metoder til at slippe af medhæl sporer. Det anbefales ikke at bruge folkemyndigheder, hvis du har skader på dine hæle for ikke at skade dit helbred. Ætiske lotioner skal gentages hele måneden for at opnå den ønskede virkning.

Jod mash opskrifter

Hvis du er bekymret over hælen sporer, behandlingfolkemæssige retsmidler, jod for eksempel hurtigt lindre dig fra smerte. For at lave salven skal du blande tre procent jod med to tabletter af "Aspirin" (i pulverform), derefter tage et bandage, anvende den omrørte blanding og anvende på det ømme punkt. Sæt nu på sokken eller dæk foden med noget varmt. For effektivitet kan du pakke benet med olieklæde. Disse procedurer skal udføres tre gange om ugen.

Når hælen springer udviklet, folks behandlingmidler (især jod) kan give et godt resultat. Til terapeutiske formål skal du bruge en opløsning af jod i sin rene form, for eksempel kan du lave lotioner. Til vandprocedurer er det nødvendigt at hælde dette værktøj i en beholder med vand og helt nedre foden der. Hold i et par minutter, og træk derefter benet ud, pakk det med en serviet eller en gasbind og wrap. Denne behandlingsmetode indebærer et ti-dages kursus. Hvis du torturerer hæl spurre, vil behandling af folkemusikmidler (jod) være meget nyttig.

For at forberede tinkturen vil der være brug for toen flaske jod, valerian (i flydende form) og cologne. Alle væsker blandes i en beholder, tilsæt et par pods af bitter peber til indholdet, så insisteres lægemidlet på et mørkt sted i løbet af dagen. Ved sengetid skal du anvende blandingen til betændelsen, læg dit ben med en bandage eller gasbind og sæt en sok på.

Komprimerer og lotioner

Traditionelle metoder til behandling af hælsporer er ofteinvolverer brug af jod, honning, salt. Hæld femti milliliter jod i retterne, tilsæt en teskefuld salt og en spiseskefuld honning. Rør opløsningen godt, anvend derefter blandingen på en bandage og påfør den på sårhælen. Sørg for at pakke bencellofanen ind for at opnå en termisk effekt.

Denne komprimering kan gøres om morgenen og om aftenen,i femten minutter vil resultatet ses efter fem behandlinger. Mange siger, at det virkelig er et paradis for en sådan ulykke, da hælen sporer er en behandling med folkemæssige midler, især jod. For at reducere smerte, kan du bruge badene. For at gøre dette skal du tage 3 liter varmt vand, tilsæt en sked sodavand (normalt) og femten dråber jod. Bland godt indholdet og dypp en sårhæl i opløsningen i 10 minutter.

Traditionelle metoder til behandling af hælen sporer er meget forskellige, så du kan prøve alle måder og bestemme den, der vil være mest effektiv i dit tilfælde.