Enhver person kan lave en ansigtsmassage ihjemme, for dette er det ikke nødvendigt at tage særlige kurser, det er nok at studere den metode, du kan lide og passer til dig. Korrekt udført massage vil returnere personens livlighed og rødlig farve, hvilket forbedrer hudtilstanden væsentligt.

Hvordan man laver ansigtsmassage?

Der findes forskellige typer massage, der kan udføres hjemme.

En af dem er en foryngende massage. Det sigter mod at eliminere aldersrelaterede ændringer i muskelstrukturer og hud. Under indflydelse af massage glattes huden og musklerne strammes. Tilførslen af ​​ilt forbedres. Det anbefales at udføre denne ansigtsmassage hjemme før du går i seng. Det skal startes med en grundig rensning af huden, så påfør et lag anti-aging creme og lav et par bløde bevægelser på massage linjerne. Dernæst skal du flytte til en stærkere påvirkning på huden med klap og tingle. Efter dette skal vi igen flytte til bløde slag, kun i problemområder kan bevægelsen styrkes ved at gnide. Når du er færdig med massage, er det nødvendigt at lægge en nærende creme på en ansigtshud.

Gør det bedre mindst to gange om ugen. Resultaterne er overraskende.

En enorm popularitet for nylig erhvervet japansk ansigtsmassage. Det er ikke svært at gøre det selv.

Ligesom enhver ansigtsmassage i hjemmemiljøet begynder japansk en ansigtsrensning med tonic eller mælk. Det anbefales at smøre dine hænder med olivenolie, inden du udfører en massage.

Det er nemmere at beherske shiatsu-teknikken. Denne massage anbefales i morgen og aften. Det involverer alle fingrene, bortset fra lillefingeren og den store. Hold dine hænder til dit ansigt og brug fingerspidserne til at trykke, som om det var en trommeslag. Derefter, med de samme fingre, udfører strøgbevægelser på panden på panden fra øjenbrynene til håret. Gør de samme bevægelser på den øvre del af kinderne fra næsen til templerne. Brug derefter dine fingre til at berøre midten af ​​kinderne i retning af ørerne.

Med alle fingrene på din hånd, undtagen den store, slagtilfældehage og nedre kinder. Bevægelser er rettet fra hagen til ørerne. Når du masserer højre side, er det bedre at dreje dit hoved til venstre og omvendt, når du holder øje med venstre.

Det er nok seks gentagelser af hver bevægelse.

Asiatisk massage er af interesse.

For ham er du først nødt til at lindre muskelspændingeransigter, udfører fingerspidser fra panden - til templerne, fra hagen - til kindbenene, strækker sig. Denne fase slutter med en massage rundt om hjørnerne af munden. Bevægelsen skal være cirkulær.

Så skal du forsigtigt massere området.omkring øjnene med pads af ring fingre, mens du forsøger ikke at strække huden. Så skal alle fingrene udføres i en cirkelbevægelse fra næsebroen til templerne.

Med fingerspidserne, forsigtigt men intensivt, skal du slap kinderne fra templerne til næsen og falde jævnt til kindbenene. Gentag disse bevægelser flere gange.

Det sidste stadium vil være cirkulære bevægelser fra panden til templerne, så forsigtigt, lidt pressende, massage området under øjnene, og slutte massagebevægelserne fra hagen til kindbenet.

Der er andre typer massage. For eksempel, en klassisk ansigtsmassage. Det udføres med brug af en creme eller en særlig olie, og det tjener til at opretholde normal hud og toning ansigtsmusklerne.

Plastic ansigtsmassage er også populær. Derhjemme kan det også gøres. Det repræsenterer en stærkere effekt på ansigtet. Udfør det uden creme, men brug talkumpulver. Denne massage er velegnet til dem, der har et rundt ansigt, og som gerne vil ændre deres form, aktivt virker på ansigts- og hudmusklerne, og det er også nyttigt at gøre denne massage med fading hud.

Jacquet massage eller pinch ansigtsmassage omfatter tweaks, aktiv æltning, vibrationer, er meget stærk og ikke egnet til alle. Det kan bruges til at påvirke arene, dybe folder.

Som du kan se, er det ikke svært at lave en ansigtsmassage derhjemme, især ved hjælp af en af ​​de dokumenterede og effektive teknikker.